El ejercicio y la alimentación en si no hacen que crezca el pelo pero le da salud, cosa imprescindible cuando estas en tratamiento con los productos que todos conocemos (minox y finas). Aunque la parte más importante para mi sigue siendo la salud mental, es decir, que estés tranquilo y sin estrés, en definitiva que no te obsesiones y sigas tu vida tan tranquilo. Parece muy evidente pero es que de verdad que todos los casos que concozco de éxito han empezado por tomarselo con tranquiilidad y mucha constancia.
Haces muy bien en empezar a hacer ejecicio, eso sí, ni se te ocurra dejarlo, ahora viene lo más dificil, no dejar de hacerlo. Yo complementaría las comidas con levadura de cerveza y alguna que otra vitamina para el pelo que el farmaceútico te aconseje. Cuando empieces a verte mejor en el espejo tanto de físico como de pelo empezará a aumentar tu autoestima y lo demás vendrá solo.
Como te he dicho, 2 meses quizá sean pocos pero con esa voluntad, minoxidil, finasteride y siguiendo todos los consejos que te están dando será muy dificil que no vuelvas a recuperar pelo.
Ya verás como todo sale bien.
PD: insisto en que deberías consultar a un dermatólogo para que te hiciera revisiones y te diera más consejos.
