No quiero ser calvo

Buenas.
Llevo tomando pastillas de zinc desde hace bastante tiempo, suponiendo que es un mineral interesante para ayudar en la lucha contra la alopecia. Lo hacía convencido de su ventaja principal que parece ser que impide que la testosterona se convierta en dht. Por el contrario, ultimamente he oido que puede ser perjudicial porque impide absorber el hierro de los alimentos.
¿Que opinais al respecto?
Gracias de antemano y un saludo.

Pues sin saber que el Zinc podía ser útil para el pelo me he puesto a mirar por internet y me he encontrado esto:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/span ... l/982.html

Veo demasiados posibles efectos adversos para la poca posibilidad que hay de ayudar al pelo.

Un saludo

PUES TE COMENTO QUE YO USE ZINC Y SELENIO JUNTO CON MINOX Y FINAS Y TODO LO DEMÁS Y ME FUE MUY BIEN TUVE UN GRAN AVANCE EN LA CORONILLA COMO DE UN 90% DE RECUPERACIÓN DEL CABELLO. LO HE DEJADO PORQUE SE ME ACABÓ PERO PARA MI QUE YA LO USE CREO QUE ES UN COMPLEMENTO, NO CREO QUE SI SOLO HUBIERA TOMADO ZINC Y SELENIO TUVIERA AHORA LOS RESULTADOS QUE TENGO. AHORA SOLO ESTOY CON MINOX Y COMO DEJÉ FINAS Y ZINC Y SELENIO TENGO UN POCO DE SHEDDING. YO DIGO QUE ES POR ESO. SALUDOS.